Yoga Narada®

Tijdens deze yogales gegeven door docent J Ryan Carroll beweeg je van een zintuiglijk bewustzijn geleidelijk toe naar een serie van specifieke ademhalingsoefeningen. Hiermee wordt het zenuwstelsel geactiveerd en gestimuleerd. Yoga Narada® is niet de standaard yogales les die je misschien gewend bent van een Hatha Yoga. In Yoga Narada® gaat het voornamelijk om kleine, gedetailleerde oefeningen die vloeiend door bewegen. De focus in de les ligt op een ritmische structuur. Door middel van vloeiende bewegingen met een reeks staande, zittende, liggende en weer staande oefeningen, eindigt de les met het erkennen van je eigen lichaam en de ruimte om je heen. Langzaamaan wordt je weer teruggebracht naar het nu om je bewust te worden van je omgeving en je lichaam.

• 11:00 - 12:00 uur Yoga Narada®
• 12:00 - 12:30 uur Q&A. Tijdens deze 30 minuten is er de kans om vragen te stellen.

Over docent J Ryan Carroll
In Nederland heeft Ryan les gegeven aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten, Conny Janssen Danst, ICK, De Dutch Don't Dance Division, ARTez en de Henny Jurriens Studio. J Ryan is ook regelmatig gastdocent aan de Nationale Balletacademie. Onlangs vertegenwoordigde hij Ernst Meisner en de Nationale Balletacademie op de 2023 Youth America Grand Prix Barcelona Semi Finals waar hij lesgaf en jurylid was. In april 2023 vertegenwoordigde hij Ernst Meisner en de Nationale Balletacademie bij de Italian Dance Awards, waar hij lesgaf en jureerde. Hij was regelmatig gastdocent in NYC bij Ballet Arts, Peridance en Broadway Dance Center. Hij is een geautoriseerde Yoga Narada ® Docent en een balletdocent die geautoriseerd is in de Harkness Ballet Methode, die verder ontwikkeld is door David Howard. J Ryan heeft jarenlang nauw samengewerkt met Hilary Cartwright en David Howard.